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治疗高血压最有效食疗方法

发布时间:2019-09-13 20:36:23

高血压对于老年人和肥胖的人来说是很常见的,但是患有高血压的人是很危险的,因为血压一旦上来的话很多人是会晕倒的,重者时会出现中风的现象的,那么高血压是需要怎么食疗呢?下面就和天天小编一起看看吧。

方法1:梅花粥治高血压:白梅花5g,白菊花6g,粳米50-100g.取粳米煮成粥,将白梅花、白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

方法2:芹菜粥治高血压:芹菜50g,大米 50g.将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。

复发 :罗布麻叶治高血压:罗布麻叶、山楂、五味子各适量,用开水冲泡后代茶饮。

方法4:菊花脑治高血压:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用。

方法5:猪脑治高血压:猪脑髓l副,天麻、陈皮各10g.将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中,加入食盐,味精,葱未各少许,再加入适量的清水,隔水炖熟后食用。

方法6:海带须治高血压:海带、玉米须。海带 0g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之。

方法7:西瓜皮治高血压:玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净,西瓜皮洗净切块,香蕉去皮后切成块,加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半,加入冰糖调味即可。

方法8:冬瓜草汤治高血压:冬瓜250~ 500g,草鱼200~250g.将冬瓜去皮之后切成片,备用,草鱼去鳞及内脏后洗净,放入素油锅内煎至金黄色,再与冬瓜一起放人沙锅中,加清水适量,煲 ~4小时,再加盐、味精各少许调味服用。

食疗的方法是很好的,不仅仅能够给自己的身体补充,而且还能够有效地控制住自己的血压,当然上面的方法是很不错的,但是还是要经常的去医院检查身体,避免出现不必要的麻烦。

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